Qigong

Donnerstag 22.10.2026

Gutes für die Wirbelsäule
15:45 - 16:45
  • Typ
    Training
  • Ort
    ehem. DJK Halle; Huttersbühlstr. 23 in Schwabach
  • Teilnehmer
    Turnen, Abteilungsleitung Turnen
Wettkampf-Turnen Mädchen
17:00 - 18:30
  • Typ
    Training
  • Ort
    Sporthalle DJK , Huttersbühlstraße 23, Schwabach
  • Teilnehmer
    Turnen
Erwachsene Fit durchs Jahr
20:00 - 21:00
  • Typ
    Training
  • Ort
    ehem. DJK Halle; Huttersbühlstraße 23, 91126 Schwabach
  • Teilnehmer
    Turnen
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Weitere Einträge

Das Wort Qigong setzt sich zusammen aus „Qi“ (der universellen Lebenskraft, die uns alle umgibt) und „Gong“ (der Fertigkeit, die man durch kontinuierliches, bewusstes Üben erwirbt). In unserem neuen Kurs lernst du diese traditionelle chinesische Bewegungsform kennen, um aktiv mit deiner inneren Energie zu arbeiten.

Infos aus der Abteilung!

Liebe Qigong-Interessierte,

mein Name ist Silvia Heuberger und als lizenzierte Qigong-Lehrerin und Abteilungsleiterin bei der DJK Schwabach freue ich mich sehr, euch zu unserem neuen Kursangebot begrüßen zu dürfen.

Qigong ist ein wunderbarer Weg, um die universelle Lebenskraft – das Qi – im eigenen Körper spürbar zu machen und harmonisch in den Fluss zu bringen. In unseren gemeinsamen Stunden lassen wir die Hektik des Alltags hinter uns. Durch die Kombination aus sanften, fließenden Übungen, bewusster Atmung und geistiger Achtsamkeit lösen wir innere Blockaden, stärken das Immunsystem und bauen Stress effektiv ab.

Für die Teilnahme benötigt ihr keinerlei Vorkenntnisse. Jeder kann in seinem eigenen Tempo mitmachen, abschalten und die körpereigenen Selbstheilungskräfte aktivieren.

Ich lade euch herzlich ein, gemeinsam mit mir tief durchzuatmen, neue Kraft zu tanken und eure innere Balance zu finden.

Herzliche Grüße Silvia Heuberger

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